Hace mucho tiempo que no escribo ninguna receta y me gustaría disculparme. En estos días he tomado la decisión de perder los kilillos que me sobran y todo debido a un libro que me encontré en la biblioteca. Muchas/os de vosotros/as conoceréis la dieta DUKAN. Últimamente está muy de moda.
Bueno pues resulta que estoy haciéndola.
Llevo una semana y pico y he adelgazado 3kg 300gr. Así que me parece que durante una temporadita os voy a ir dejando las recetas que hago para esta dieta.
JOOO, PUES SI QUE HAS ADELGAZADO SI, BUFFF, YO TB LO HARÍA, PERO HE OIDO EN LA TELE QUE NO ES UNA BUENA DIETA, QUE EL HÍGADO SUFRE MUCHO , JO NO SÉ, ME DA MIEDO HACERLA, PERO ENHORABUENA POR ESOS KILITOS QUE TE HAS QUITADO, NO SÉ SI HABRÁS OIDO ALGO DE ESO
ResponderEliminarmmmmmmmmmmm yo me encuentro muy bien, no paso hambre y la semana que viene me hago un análisis. No te creas que es una dieta milagro o que tiene algo raro. Si te paras a pensar es lo mismo que otras dietas que te dan por calorías pq más o menos comes lo mismo lo que pasa es que no te lo pesas. Por ejemplo hoy desayuno cafe con leche con sacarina, almuerzo 3 lonchas de pavo (sin pan)+manzanilla, COMIDA salmón en papillote, queso 0% y danone o gelatina0%, CENA tortilla con jamón york sin aceite y un postre que se hace con leche, avena, limón y canela (arroz con leche pero sin arroz)
ResponderEliminarPues yo tb. estoy haciéndola así que espero ansiosa tus recetas.
ResponderEliminarEs cierto, el hígado tiene que aprovechar las proteínas para sacar hidratos que en la dieta no se comen.
Creo que es una buena dieta para adelgazar y según las pautas que marca volver a comer de todo.
Mucho ánimo.
Marta.
Una consulta, yo por temas de migraña evito el huevo, que puedo usar como sustitutivo en las recetas donde aparece?
ResponderEliminarGracias.
Marta.
Yo hoy hace un mes que llevo haciendo la Dukan y he perdido 8Kgs. Me he hecho analíticas y estoy muchísimo mejor que antes de hacerla y me siento fenomenal. Lo que cuentan por ahí es totalmente falso.yo os la recomiendo. Hay muchas envidias por el mundo. Besos.
ResponderEliminarM no soy médico pero yo me he comprado en el mercadona las claras de huevo pasteurizadas, pq elpan se hace con huevo y hay muchas recetas que lo llevan. Pero como en las comidas tradicionales: el bizcocho lleva huevos, la tortilla, lospudings,...
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