Galletas saludables: plátano, avena y canela

Ingredientes:

• 1 plátano
• 80gr copos de avena. Los he triturado con el molinillo
• Canela

Preparación:

1. Con un tenedor triturados el plátano. Añadimos la harina de avena poco a poco y la canela. Mezclamos.
2. Llamamos a los pequeños de la casa. Lavamos sus manos para quitar toda la suciedad. Secamos
3. Y volvemos a mojar las manitas para que hagan bolitas y no se les pegue la masa en las manos 
4. Las aplastados haciendo forma redonda y al horno.
5. 15 minutos, 150°

Hay versión normal. Y versión Diana, es decir con un poco de chocolate negro por encima cuando está caliente para que se deshaga. 

PP. Calculando
80gr avena=7pp/entre 17= 0,41
1 normal+1diana= 1pp

Fuente: pusieron la receta en el grupo retopesoideal y la anoté

Fotos propias