Wrapp de lechuga. Brutal. Totalmente sorprendente, 7pp

 Ingredientes:

• papel de horno
• lechuga
• virutas de jamón, o una loncha fina y queso rayado 2pp
• un huevo duro 3pp
• tomate 0pp
• 30 gr de atún 2pp

Preparación:

1. Extendemos la hoja de papel de horno
2. Ponemos encima las hojas de lechuga. Para que se abran mejor puedes hacer pequeños coortes en el tallo. La idea es hacer un rectángulo con ellas
3. Ponemos la loncha de jamón encima de la lechuga
4. en un bol mezclamos el nuevo picado, el queso rayado, un tomate picado y los 30gr de atún
5. Lo ponemos por encima del jamón y lo extendemos 
6. Con ayuda del papel de horno vamos haciendo un rollo. Y después hay que cerrar el papel formando como un bocadillo. Yo he puesto celo para cerrar los bordes de arriba y abajo
7. Cuando vayamos a comerlo. Cortarlo por la mitad. 

Es brutal!!! un wrapp sin tortita

Y el relleno lo podemos cambiar: revuelto de setas, queso de untar con salmón,.....

Fotos propias

Más opciones en este vídeo:

No pp=propoints. hago la dieta de los puntos. Si te interesa puedes consultar el blog retopesoideal.blogspot.com